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工商時報【譚有勝╱綜合報導】香港政府預計在近期對騰訊、螞蟻金服、小米等6家互聯網公司發放虛擬銀行牌照，讓互聯網公司也能夠進行銀行業務。外界分析，此舉或將對長期主導香港金融市場的傳統銀行構成威脅，互聯網公司與銀行之間的競爭也將更加激烈。受到消息影響，小米股價22日收盤時大漲4.75％，報11.92港元；騰訊股價也小漲0.23％，報344港元。英國金融時報報導，香港政府準備在未來幾周對騰訊、螞蟻金服、阿里巴巴、小米和眾安保險等6家公司發放虛擬銀行牌照，未來相關公司將更容易進行網路銀行業務，客戶可訪問更多其他數位產品和服務。據高盛統計，香港銀行業務主要由四大銀行所壟斷，分別是：匯豐銀行、中國銀行香港、恒生銀行和渣打銀行。這四家銀行共佔香港所有零售銀行貸款業務市占率66％左右，信用卡方面的市占率則更大，但香港的客戶對銀行的滿意度卻低很多。埃森哲諮詢公司調查顯示，2018年，僅有53％的香港人對銀行服務感到滿意，而美國和英國的滿意度分別為88％和78％。高盛指出，互聯網公司未來若持有銀行牌照，香港將成為「銀行與技術玩家之間的第一戰場」，預計兩者未來競爭將相當激烈。值得注意的是，螞蟻金服和騰訊等公司過去幾年對數位支付業務進行革新，其中，支付寶和微信等應用程式均允許用戶放棄使用現金，並透過網路管理自己的存款以及其他數位服務，包括：食品配送、運輸服務等進行訪問。目前，螞蟻金服和騰訊已經在香港提供網路支付，若這些公司持有虛擬銀行牌照，勢必將成為傳統銀行最強的競爭對手。此外，小米已經從智慧手機業務擴展到金融領域，通過網路銷售的管道，聚集相當大的數位用戶，而主打網路保險業務的眾安公司，也有大量尚未開發的用戶數據，兩者在金融領域都有相當大的發展潛力。

中國時報【廖素慧╱嘉市報導】43歲小瑜國三時發生車禍成為植物人，人生變調，求學夢碎，在創世基金會嘉義分院接受照護，22日由母親推輪椅陪她踏進興華中學，取得學生證，與高一學生同班上課，遲了28年的高中課，小瑜激動心情感染母親淚灑教室。興華中學副校長劉建興、學校董事會祕書羅百村、家長會長吳偉民、嘉義市家長協會監事廖高標22日與學生們，在校門口熱情歡迎小瑜上學，劉建興代表學校頒發特製學生證給小瑜，小瑜激動得緊緊拉著母親的手，母親也欣喜拭淚。小瑜穿著興華中學校服，由母親推著進教室，和高一生一起上藝能課，母親握小瑜的手拿樂器搖動，為同學伴奏，也上美術課製作羊毛氈，並由同學每人完成1顆羊毛氈球，組合成杯墊送給小瑜做為紀念，小瑜張大眼睛張望不同的新環境，聆聽上課鐘響、下課鈴響，感受上學的氣氛。小瑜15歲念那年，騎車上學途中發生車禍成為植物人，人生停格，爸爸在家照顧小瑜數年後，因病往生，母親工作養家，小瑜被轉介到創世安養院接受照顧。小瑜母親說，小瑜等了28年，終於再穿上學生制服上學，多年來家庭屢遭變故，八八風災失去家園，很感謝興華中學、創世基金會幫忙，讓小瑜有機會圓夢，體驗高中校園生活，她彷彿看到女兒變回青春少女，很感動。劉建興副校長說，歡迎小瑜到興華中學上課，該校舉辦捐血活動、關懷身障弱勢、國際換日線社團募集冬衣送暖、協助募集10萬元植物人雙軌服務經費，走入社區關懷弱勢，讓學生體驗生命可貴，落實生命教育。創世嘉義分院表示，感謝興華中學安排「一日同學」體驗課程，讓小瑜擁有1天高中生活。

謝淑薇在杜拜女網賽第3輪，以5:7、6:4、6:0爆冷擊敗德國名將Angelique Kerber(柯珀)，取得生涯對陣世界前10好手的第4場勝利，而她下一場將碰上第4種子Karolina Pliskova，屆時也將會是一場硬仗。 謝淑薇此役首盤很快就取得破發，但之後卻在盤末連丟3局，導致讓對手先下一城。次盤Kerber一度將局數追成4:4，但謝淑薇之後打出一波高潮，連取2局順利將盤數追平。決勝盤Kerber氣力放盡，而謝淑薇則是打得更加輕鬆寫意，最終賞了對手一個「貝果」，以6:0漂亮的帶走勝利。 賽後受訪時謝淑薇表示，這一場比賽前兩盤雙方都特別拚，不過在決勝盤時自己打得更放鬆、也發揮出更好的水平，是最終取勝的原因。 而此外謝淑薇也很有風度地稱讚對手Kerber，認為她「在場上非常頑強」，幾乎任何球都能追得上，即便是放小球也能及時跑到位。而一旦自己擊球不到位時，她就會很快的發起反擊。 「你得自始至終都保持積極的心態，拼盡全力去戰鬥。有幾局我在想，『這個球打的好像挺不錯了』，與此同時又想保守一些。結果她就迎上來，給你重重一擊。比賽真的是非常艱難。」謝淑薇如此說道。 謝淑薇將在今天晚間6點的女單比賽，先和Pliskova對陣，接著在10點時，將聯手搭檔Barbora Strycova出戰女雙的比賽，對手是Anna-Lena Gronefeld/Demi Schuurs。更多 NOWnews 今日新聞報導NBA／勇士解除考辛斯封印 其上場時間將不受限NBA／致電詹皇道歉 厄文：這使我人生往前邁進了一步日職／大王連續5場敲安 王柏融盼維持到開季今日最夯新聞流量前3名遭國際孤立 接受台灣31億金援完工沒用過1天 21億恐被追回成大「慢跑妹」突遭暴打縫5針精彩運動影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

這週（2/18、2/19）有線月火《成王》再刷新高，以未換算無線收視數字狠甩無線各劇。幾部無線月火收視數字雖各自有升有降，但都很慘淡。SBS的《獬豸》2天下來的播出數字像溜滑梯一樣的直往下掉，分別是5.0%~6.3%、5.1%~5.9%。儘管數字往下掉，也是無線月火的收視冠軍。緊追後面是KBS2《鄰家律師趙德浩2：罪與罰》，2天來的收視都是回升的狀況。分別是 4.9%~5.5%、4.5%~5.7%，和第一名的《獬豸》差距不大。朴信陽大叔仍撐著拐杖拍戲，看起來後面他不會再有什麼打架或追逐的戲。最後一名的MBC《ITEM》也是往下掉 3.4%~4.5%、3.5%~4.0%，超能力犯案幾條伏筆支線看得一頭霧水。朱智勛因電影火漲的人氣，算是被不給力的電視劇情消耗了一些。表現亮眼的有線 tvN《成為王的男人》2/18雖較上週下滑到 8.695%，2/19 則一下拉高破了個位數，以10.002% 刷新自身新高記錄。若換算無線收視數字，該狠甩無線月火幾條街了。JTBC《耀眼》也是逐一提升的收視數字，3.743%、5.368% 刷高自身新記錄。金會子女士演技太讚了。無線月火的收視疲弱，不知要到何時才能回復？20190220#所以丁一宇會成為世子，再領著高雅羅、權律等對抗老論的領相李璟榮？#幫朴信陽的檢察官又被高賢廷的女助殺了，到底她的復仇之路有沒盡頭呀？#不太喜看小孩被傷害的戲，不過這該是朱智勛決心挖出幕後金剛于的關鍵動力。#河善呂珍九已成為真正的光海了，很微妙的連左相、大妃都知道了，最後因算計全都默認。這場腥風血雨的宮鬥越來越精彩了。#真覺耀眼裏的每一個演員演技都很讚。金會子女士很多細膩的神情像COPY了韓志旼，連走路姿態都像。南柱赫眼神開始有戲了，孫浩俊也入木三分。

每日健康／國際編譯 郭家和 運動越長瘦越多？練間歇訓練體重降幅大適當運動、維持正常體重對健康的重要性，可說再怎麼強調也不為過，特別是當今多數人的工作型態屬於低耗能，久坐久站反而變成生活常態。不過，是不是大量運動就能幫助體重下降？一直以來都有不同的研究與觀點。究竟運動的時間長短或進行方式，會不會影響到減重效果？研究認為，與傳統的有氧運動比較起來，間歇訓練法和高強度間歇運動的減肥效果更好。根據英國媒體《獨立報》報導，間歇訓練是指在短暫時間內劇烈運動搭配休息的運動方式，包括跑步、游泳、騎單車等有氧運動，都可以採用這種訓練法。過去普遍認為運動時間越長，對於燃燒脂肪、減少體重的效果越佳，不過巴西戈亞斯聯邦大學（Federal University of Goiás）的研究團隊發現，運動強度比起運動時間，對減重的影響更大，該篇研究也刊登在最新一期的《英國運動醫學期刊》。該研究分析了超過36項研究數據，一共針對576名男性和522女性，根據運動型態可分為間歇訓練法一組、中等有氧運動一組，每次鍛練約30至45分鐘。研究發現無論是採取間歇性運動法還是適度運動都有減重效果，但進行HIIT訓練（高強度間歇訓練）的人體重減輕比例最高。《延伸閱讀： 比伏地挺身簡單2倍！健身專家教你趴著跑步30秒，下半身肥肉全燒光》 練2分鐘等於半小時？高強度間歇訓練正夯採取間歇訓練法的受試者平均減重1.58公斤，進行中度有氧運動的受試者，平均減少1.13公斤。不過研究團隊指出，間歇訓練法並不適用於所有人，因為高強度的運動增加了運動傷害的風險以及心血管的壓力。而在各項運動類型中，間歇性的短跑訓練被發現可產生最大的減重效果。HIIT（高強度間歇訓練）過去在澳洲維多利亞大學的研究中已被指出，可以加速新陳代謝，保持身體健康，並且在訓練完24小時內持續燃燒脂肪，該研究發現高強度的兩分鐘運動，可以和半小時中度運動對肌肉產生同等的效果。該篇研究發表於《美國生理學期刊》，在快跑、衝刺這些動作中，肌肉中的粒線體運行和進行長時間運動後是一樣的。高強度間歇訓練在研究中顯現出較明顯的減重的成效，也有專家認為應該與一般的常規有氧運動搭配練習。目前各國衛生單位普遍建議成年人每周進行150分鐘的中度有氧運動，例如騎單車或健走，或是75分鐘的強度有氧運動，例如跑步、網球，以及每周兩次的重量訓練。《延伸閱讀：跑步只會越跑腿越粗！想瘦大腿只要3個地板動作，蘿蔔腿立刻變回鳥仔腳》

2018-19賽季義甲第23輪，尤文圖斯客戰3-0勝薩索洛，斑馬軍團延續本賽季聯賽不敗紀錄。上半場，C羅（Cristiano Ronaldo）射門被撲，赫迪拉（Sami Khedira）補射空門入網；下半場，第71分鐘，尤文圖斯左側角球機會罰至禁區，門前的C羅高高躍起將球頂入球門，2-0。第86分鐘，尤文反擊機會， C羅拿球順勢向左直塞，替補登場的埃姆雷-詹（Emre Can）推射遠角將球打進。本場比賽結束，尤文圖斯3-0客勝薩索洛。本場比賽尤文圖斯佔據主導，14次射門5射正，但攻入前場30米的機會卻稍稍落後於薩索洛。斑馬軍團開場並不穩定，但最終憑藉赫迪拉、C羅的進球，從客場帶走3分，現積63分排名榜首；薩索洛積30分暫列第11位。C羅此役展示出色的狀態，4次射門2次射正，除了打進1球、送出1次助攻之外，赫迪拉的進球也來自他的射門被封出之後的補射。連續3場義甲，C羅場場破門，一共參與5球（4球1助攻）。本賽季各項賽事打入20球，效力曼聯、皇馬、尤文的近13個賽季都至少打進20球。今日最夯新聞流量前3名瞎！被叫初四面試 到場沒半人韓市長說重話：不改就不推薦年薪逼700萬？機師薪水大揭密精彩運動影音

記者劉忠杰／綜合報導2019年首場由國際羽協（BWF）主辦「世界巡迴超級1000」的全英羽球公開賽，將於3月6日登場，累計世界球后115周的戴資穎將尋求3連霸，但，4度在此賽事稱王的80年代丹麥球王佛斯特（Morten Forst）卻看好山口茜有機會封后。▲3 月開打的全英公開賽，戴資穎尋求3連霸。（圖／翻攝自戴資穎臉書）分別在1982、84、86及87年拿下全英公開賽男單冠軍的丹麥名將佛斯特，日前在接受印度「斯坦時報（Hindustan Times）」訪問時說，「山口茜擅長讓對手滿場跑，只要她做好準備，絕對是很可怕的對手。」▲山口茜。（圖／翻攝自山口茜穎臉書）對於戴資穎，自爆是「穎迷粉」的佛斯特表示，戴資穎的打法很能激勵人心，甚至讓人感動到流淚，但在關鍵時刻卻難以有好表現，「她必須打破自己的魔咒才有機會。」佛斯特也強調，像全英公開賽這樣的大比賽，女單賽事是最難預測的，「任何事都可能發生。」他說，「戴資穎絕對可以擊敗球場上任何1位球員，只不過，全英公開賽的比賽節奏相對緩慢，我認為比較符合山口茜的球風。」1月中旬的馬來西亞大師賽，戴資穎在8強止步後就不曾出賽，除了返台過年外，全心備戰全英公開賽。 更多三立新聞網報導鈴木一朗體脂肪僅7％全水手隊最低 總經理：令人難以置信謝淑薇體能大考驗 杜拜女網賽連續一日兩戰搶四強門票杜拜女網賽4強 詹家姊妹將與謝淑薇展開台灣內戰運彩／鬍子回來了 推薦實力股76人

（中央社記者潘智義台北21日電）美股道瓊工業指數上漲63.12點，台股昨天大漲逾120點，法人認為，短線台股與美股連動密切，即便美股有漲多震盪拉回壓力，但台股仍可望站穩萬點之上。台股昨天收在10272.46點，大漲120.2點，成交值新台幣1322.72億元。三大法人外資及陸資買超、投信賣超、自營商買超，合計買超115.34億元。世界行動通訊大會（MWC）即將在下週登場，市場看好摺疊式智慧手機、5G通訊題材，相關族群受到投資人矚目。宏遠投顧副總經理陳冠升表示，台股昨天大漲120點，主因亞股上漲及結算軋空，提高保證金，造就台股持續反彈，持續軋空手、軋空單的情況，短線台股站穩萬點，仍然有機會往上持續攻堅。不過，陳冠升認為，近期美股連漲8週，可能會出現高檔震盪或漲多拉回，台股以美股馬首是瞻，也可能出現漲多拉回；尤其台股下週四（28日）起將放假4天，使得本週台股大漲之後，將會出現賣壓。因此，也可能在昨天大漲，且因在期貨結算之後，後續出現漲多拉回的情況。他指出，近期漲高之後，可能會有短暫拉回，建議漲多的個股做部分獲利了結，等拉回再來承接，但無礙3月往上漲的預期。台股或有機會來到10450點左右，也就是去年10月大跌600點的跳空大跌位置，可能也會是第1季的最高點。短線，台股空間不大，且將會類股輪動，選股仍重於選市。（編輯：趙蔚蘭）1080221

（優活健康網新聞部／綜合報導）早餐是一天中最重要的一餐，是每個人從小被灌輸的觀念。然而，澳洲蒙納許大學研究指出，對減肥成人而言，吃早餐應多考量，因為可能攝取較多熱量，反而有反效果。倫敦國王學院營養科學系主任凱文．惠蘭（Kevin Whelan）則認為，攝取什麼食物很重要，可多吃富含鈣質、纖維食物。早餐好處待研究 可能無助減肥《Vox》報導，早餐有許好處，如避免體重增加、精瘦、保持正常新陳代謝等，大多數都是早餐穀片廠商的研究報告。這些觀察性研究發現，早餐與體重較高、心臟等疾病發病率之間存在關聯。然而，相關性與因果關係不能混為一談，早餐人士可能較喜歡運動、或較有錢等其他因素。近來也有研究邀集受試者進行隨機對照試驗，比較吃不吃早餐對減重有何影響。其中，2014年1項最大規模研究指出，追蹤300人16週後，發現吃早餐對減肥沒有影響。早餐益處說不清 可能還越吃越肥澳洲蒙納許大學團隊則分析13項隨機對照研究，包括2014年那項最大研究。團隊的結論是，「沒有證據支持早餐促進減肥，或不吃早餐會變胖。」相反地，吃早餐人士每天多攝取260卡，比沒吃的人胖1磅，所以研究建議，「減肥人士吃早餐要謹慎，因為可能產生反效果。」然而，該分析研究的結論有些薄弱，因為這些實驗最長只執行16周（13個中有7個不到4星期），不足以評估早餐的長期健康影響。團隊也警告，由於納入研究的品質不足，因此應謹慎解釋這些結果。吃早餐非無意義 吃什麼很重要到底該不該吃早餐？事實上，該研究僅僅指出，沒有足夠證據支持吃早餐對健康有益，且吃早餐不是一個好減肥策略，並不是說吃早餐毫無意義。惠蘭向《BBC》表示，該研究並非說早餐對健康有害，「我們不應在早餐攝入過多熱量，但早餐對於營養很重要，如鈣、纖維，這些研究沒有考慮進去。」有些專業人士認為，早餐對成長中的孩子和運動員很重要。耶魯營養專家大衛．卡茨（David Katz）說，早餐是一天中吃纖維和水果的好時機，對於成長中孩子來說，吃什麼都很重要。只要不是垃圾食物，富含維生素和各類營養的都是好選擇。參考資料：1. Eating breakfast is not a good weight loss strategy, scientists confirm.2. Is breakfast always a good idea?（文章授權提供／健康醫療網）

國民黨主席吳敦義日前拋出，如果國民黨重返執政，就要和中國簽訂兩岸和平協議，引發台灣主權退讓爭議。而今（21）日晚間，國民黨官方臉書又PO出「兩岸和平協議Q&A」，隨即引來大批網友不滿，更有人嘲諷「國民黨到底收了中國共產黨多少錢」？吳敦義日前提出簽署兩岸和平協議後，總統蔡英文就明確表態，台灣社會不能接受傷害國家主權、民主的協議，前總統陳水扁也喊話，希望台灣人民別中計，「絕對不能被國民黨和共產黨，聯手將台灣出賣」。但國民黨今日在臉書又貼出「兩岸和平協議Q&A」，其中包括5個原則問答，更反問「難道民進黨不要和平，只要戰爭」？此篇PO文一出，不但沒有引發正面迴響，更讓許多網友極其不滿，有人留言「不懂你們國民黨到底在鬼扯什麼？要和平只需要中共對外宣稱放棄武力威脅、並且友好的與台灣往來即可，為什麼還需要簽和平協議」。該名網友繼續提到，和平協議並非兩國之間的協約，而是屬於國內協議，再從西藏、新疆簽署和平協議後，遭到中國高壓統治、設立再教育營的經驗來看，無法理解為什麼國民黨還執意要簽署，「當台灣人白癡嗎」？也有網友直接點出問題，表示「和平協議就是國內法，連這個都不敢提，還做什麼Q&A，是無知，還是惡意要誤導民眾？有種就用國際法『和平條約』啊」，怒嗆國民黨這份Q&A避重就輕。（民視新聞網／詹雅涵 綜合報導）